我今天14了，身高159，體重51，臉、上身不

保密 | 0個月 2022-01-25 20:24:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今天14了，身高159，體重51，臉、上身不胖，唯獨(dú)下半身腿是塊“五花肉”，肥瘦都有。平時跑步跑得不是很遠(yuǎn)都會臉色蒼白狂流汗，肚子痛最厲害的時候是會痛上半個小時。平時不喜歡動，水也不常喝。請問我這是水腫（虛胖）么？如果是，那該怎么減下來？

投訴

其他類似問題

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63385稱贊：8

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-25 20:27:45 我要投訴

你好，看了你的描述，你的這種情況考慮還是缺乏運(yùn)動導(dǎo)致，考慮不是水腫，主要還是脂肪性的肥胖。建議平時多做有氧運(yùn)動，比如慢跑，快步走游泳的，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，控制每天碳水化合物攝入的總量，長期堅持可以健康瘦身。

掛號科室：腎內(nèi)科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運(yùn)，腎失開合，膀胱氣化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。本病證發(fā)病率較高，... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：腎病患者、感冒患者、心臟病患者 常見癥狀：手指按壓皮下組織少的部位有明顯的凹陷[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療