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明星瘦身產(chǎn)品

男 | 23歲 2022-01-25 20:19:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時我不是屬于那種八卦的人的行列。我雖然是男生，但是八卦也不是女人的專屬權(quán)利不是?？吹缴磉叺囊粋€個胖妞整天減肥都沒有效果?？墒悄憧慈思遗餍窃趺匆詼p肥就是最少十幾斤的減。

想得到怎樣的幫助：明星減肥都是用什么減肥產(chǎn)品？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63377稱贊：8
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2022-01-25 20:22:05 我要投訴

      你好，看了你的描述，不建議使用減肥產(chǎn)品，對身體有害。想健康減肥的話，建議控制飲食多做運動。平時低鹽低脂，低糖飲食。養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽，控制每天總熱量的攝入，多做有氧運動，比如慢跑，快步走，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長期堅持可以健康減肥。

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