我很瘦想胖一點(diǎn)

      您好，考慮這與您的遺傳，體質(zhì)都有關(guān)的，建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行。建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善以上情況！

      病情分析：
      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入

      病情分析：
      你是想了解能健康長(zhǎng)胖的方法吧!!?其實(shí)健康長(zhǎng)胖的方法很多的,但我認(rèn)為首先應(yīng)該找出你為什么長(zhǎng)不胖!!要想健康的長(zhǎng)胖就應(yīng)該先看你是否：1.生活規(guī)律,2.飲食正常,3.無(wú)超負(fù)荷的大運(yùn)動(dòng)量(身體攝入量多于消耗量);4.睡眠也充足;；就是吃什么都不胖。其次應(yīng)找出長(zhǎng)不胖原因：1.精神因素造成瘦弱。2.飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)及蛋白質(zhì)成分等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由疾病所致：病理性消瘦常見(jiàn)疾病有腸道寄生蟲(chóng)、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。
      以上是對(duì)“我很瘦想胖一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你要看看這些是否符合：生活規(guī)律,飲食正常,無(wú)超負(fù)荷的大運(yùn)動(dòng)量(身體攝入量多于消耗量).睡眠也充足，如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有還是吃什么都不胖，其次應(yīng)找出長(zhǎng)不胖原因：1.精神因素造成瘦弱。2.飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)及蛋白質(zhì)成分等。3.由疾病所致：病理性消瘦常見(jiàn)疾病有腸道寄生蟲(chóng)、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

      病情分析：
      增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪,主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：偶爾吃點(diǎn)山楂開(kāi)胃,還有要保持水分,保持心情愉快(心寬則體胖),睡眠充足,飲食規(guī)律.要胖并不是要不動(dòng)的,平時(shí)做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有助肌肉增長(zhǎng),如短跑啊、跳高跳遠(yuǎn)

      病情分析：
      你好！身體消瘦一般多是和身體氣血虧虛等有關(guān)，這樣身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)消瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黃芪和黨參泡水喝，具有較好的大補(bǔ)身體元?dú)獾墓πВe極飲用段時(shí)間身體多會(huì)胖起來(lái)。