健康咨詢描述: 問題描述:媽媽在年輕時由于生氣導致三天三夜沒有睡覺累了僅閉一閉眼,還有一次也是由于生氣離開了家后被一位好心人領回家第二天醒來后對發(fā)生的一切都不記得了.還有一次與我父親打架頭碰到了地上導致大腦失去了控制第二天醒來后才清醒.從此以后漸漸的開始失眠.在最近幾年前還能睡一兩個小時.現(xiàn)在連一個小時也不能睡了,腦子總是再不停的走神.吃安眠藥也不見效果.當然他現(xiàn)在工作也非常累,早起晚睡,很少有休班.據(jù)他介紹他年輕時總是今天想明天的活事情,腦子里裝了很多事情,而且非常勞累經(jīng)常晚上工作,由于一生氣,腦子裝的事情變更多了,以至于大腦不能承受了便變成了現(xiàn)在這樣,從那時就開始失眠.他現(xiàn)在想的依然是以前的那些事情及現(xiàn)在類似的事情.他吃了健腦補腎丸后記憶力有點增強了,耳朵也不鳴響了等,但現(xiàn)在依然不能入睡,走神.
造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.主要應做好以下幾方面:1,以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.2,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
病情分析:
失眠,指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足.又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),祖國醫(yī)學又稱其為“不寐”,“不得眠”,“不得臥”,“目不瞑”,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難,睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠),早醒及睡眠時間不足或質量差等!
指導意見:
針對你的情況我覺得最好治療的方法為心理疏導和藥物結合治療這樣效果會更好原因現(xiàn)在的失眠的原因有很多多是因為心理因素造成的以上是對“問:失眠用藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
以上是對“媽媽在年輕時由于生氣導致三天三夜沒有睡覺累了僅閉一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠首先考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,指導意見:建議,
指導意見:
可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜.
病情分析:
失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.中醫(yī)學上稱“不寐”,它有虛實之分.首先不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.對原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節(jié)律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體并無多大影響.嚴重的失眠可以短期使用一些安眠藥,但切不可依賴藥物.對于失眠的中醫(yī)治療也有比較好的療效,但需要根據(jù)不同的辨證進行不同的處方用藥.
指導意見:
你好,你的情況可能是心里緊張導致的,建議放松心情,多散心,祝你早日康復。
病情分析:
通常缺少明確病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀,主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠
指導意見:
當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響,邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂,失眠發(fā)生。
病情分析:
常用安眠藥不僅會引起抗藥性,而且容易造成肝損傷??茖W家們發(fā)現(xiàn),食物與睡眠有一定的關系。
指導意見:
牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強壯品,可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。3.桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉
以上是對“媽媽在年輕時由于生氣導致三天三夜沒有睡覺累了僅閉一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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