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體質(zhì)差的孩子需要怎么去改善呢

男 | 8歲 2022-01-25 15:15:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的孩子已經(jīng)在上小學(xué)一年級了，最近他上課都沒什么精神了，醫(yī)生說孩子體質(zhì)差,很容易生病,現(xiàn)在體育成績很不好，身體弱啊特別是冬天的時候,特別容易著涼一以受凍就會感冒,不知道該怎么調(diào)理呀。

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2022-01-25 15:18:26 我要投訴

你好，孩子體質(zhì)差多與遺傳因素以及后天營養(yǎng)因素有關(guān)。建議你給孩子平時應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，飲食應(yīng)該全面多樣，粗細(xì)搭配，葷素搭配。同時要注意加強(qiáng)鍛煉，季節(jié)變化，做好保暖工作。

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溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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