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八寶粥放糖熱量是不是很高，可以減肥嗎

女 | 31歲 2022-01-25 14:10:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我現(xiàn)在是減肥時(shí)期，早上吃八寶粥，但是我放了糖，加糖的八寶粥熱量是不是很高??？能起到減肥作用嗎？謝謝

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網(wǎng)友：18133
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2022-01-25 14:14:31 我要投訴

      你好，結(jié)合你的描述。是的含糖量很高，建議平時(shí)注意飲食，控制飲食，規(guī)律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)

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