腰椎病不宜做什么運(yùn)動(dòng)

男 | 35歲 2022-01-25 10:24:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是年初開始感覺到自己身體不舒服的，工作時(shí)間很久導(dǎo)致我的腰部和頸椎一直都會(huì)疼，還老是不見好，貼膏藥也沒用，反而情況變嚴(yán)重，去做檢查醫(yī)生告訴我說是得了腰椎病，需要盡快治療。

想得到怎樣的幫助：患有腰椎病的人不適宜做什么運(yùn)動(dòng)呢？

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2022-01-25 10:26:20 我要投訴

你好，平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，特別是彎腰時(shí)，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶，可以局部熱敷，按摩，行腰椎的牽引，疼痛明顯可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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