健康咨詢描述: 每月月經(jīng)來的一周前左右,開始是乳房的乳頭疼的厲害,不敢碰。后來慢慢是睡眠不佳,晚上失眠嚴(yán)重 ,一天到晚都沒有瞌睡,但第二天精神不佳,頭疼頭暈:
想得到的幫助: 青春期經(jīng)前期緊張綜合癥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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