我每天睡覺(jué)都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？

      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.
      

      中醫(yī)講陽(yáng)不入陰則不寐，多夢(mèng)是睡眠質(zhì)量不足的體現(xiàn)，建議去中醫(yī)院辯證后開(kāi)中藥服用。平時(shí)需保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)，去樹林林散散步！
      

      病情分析：
      每天很難入睡,每次睡得很晚.幾乎每天都做夢(mèng)!這個(gè)可能是腎虛的原因，治療腎虛可改善睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多食優(yōu)質(zhì)蛋白，干果，枸杞，洋蔥等食品，也可口服六味地黃丸，杞菊地黃丸等，便可提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“我每天睡覺(jué)都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
      

      病情分析：
      你好，感謝你的提問(wèn)。失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，每天睡覺(jué)都做夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，我已給出合理建議，希望我的建議對(duì)您有幫助，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      這樣的情況可以說(shuō)與神經(jīng)衰弱有關(guān)，科學(xué)的飲食，積極地運(yùn)動(dòng)，良好的心情是你康復(fù)的關(guān)鍵，服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果，建議你盡早的治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)議多體育鍛煉多放松心情多戶外運(yùn)動(dòng)晚上最好不要讓大腦過(guò)度興備如玩電腦看過(guò)激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠必要時(shí)可服用：安神補(bǔ)腦液安神補(bǔ)心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠
      
      以上是對(duì)“我每天睡覺(jué)都做夢(mèng)！怎么才能不這樣了呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！