我都二十二了胸部運(yùn)動(dòng)跳舞穿衣都不方便,老遭嘲笑

      這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,1,買大而緊的胸罩,可以包住整個(gè)胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點(diǎn).
      2,胸罩要結(jié)實(shí)而且很薄,面料結(jié)實(shí)可以固定好胸部而不隨意晃動(dòng),而薄的話又不會(huì)增加胸的厚度.
      3,內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.
      4,外衣要選面料略厚,比較板正,不易變形的,這樣可以過渡曲線.要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫.
      

      病情分析：
      控制飲食，減少飯量，少吃零食，少吃含糖多和油多的食品，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，跑步，散步，快走，跳舞，做操，
      指導(dǎo)意見：
      瑜伽等，每次時(shí)間不低于30分鐘才行，另外還有抽脂減肥和藥物減肥，見效快，但是有副作用，貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,買大而緊的胸罩,可以包住整個(gè)胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點(diǎn).
      指導(dǎo)意見：
      胸罩要結(jié)實(shí)而且很薄,面料結(jié)實(shí)可以固定好胸部而不隨意晃動(dòng),而薄的話又不會(huì)增加胸的厚度.
      內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.外衣要選面料略厚,比較板正,不易變形的,這樣可以過渡曲線.要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫.
      
      以上是對(duì)“我都二十二了胸部運(yùn)動(dòng)跳舞穿衣都不方便,老遭嘲笑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你才22歲胸部太大了大多數(shù)都是因?yàn)榉逝忠饋淼?，那么一年每天?jiān)持運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以讓乳房變小一點(diǎn)，還有就是每天要做仰臥起坐俯臥撐，
      

      病情分析：
      使胸部變小的方法體操方法?
      1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20,30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。?
      2.兩肘側(cè)曲于肩側(cè)，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán)，做8,10次后，再向相反方向繞環(huán)。要求上體和頭正直。3.兩臂曲肘放于胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20,30次（或不限制，直到胸臂肌肉發(fā)酸為止）。?
      指導(dǎo)意見：
      朋友您好,十分關(guān)注您的提問,1,買大而緊的胸罩,可以包住整個(gè)胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點(diǎn).
      2,胸罩要結(jié)實(shí)而且很薄,面料結(jié)實(shí)可以固定好胸部而不隨意晃動(dòng),而薄的話又不會(huì)增加胸的厚度.
      3,內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.
      4,外衣要選面料略厚,比較板正,不易變形的,這樣可以過渡曲線.要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，人們都為胸小苦惱，你卻因?yàn)樾卮?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，沒有使胸變小的方法，建議你放松心情，胸大才好，才有魅力，建議你再穿衣上彌補(bǔ)一下，不要苦惱