吃什么可以減肥?特別是小腿,

      最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術,這是立竿見影的,
      

      對不起，您咨詢的疾病不是我的專業(yè)范圍，難以準確回答，請您咨詢相關專業(yè)醫(yī)生
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)您所說的情況,全身都想減,特別是小腿!!建議您可以控制主食的攝入量,特別是減少淀粉類的攝入!
      指導意見：
      可以多吃水果蔬菜,配合適當?shù)捏w育運動,建議做仰臥起坐,跑步之類的運動,堅持鍛煉,可以達到您所要的目的!
      
      以上是對“吃什么可以減肥?特別是小腿,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況建議少吃多動，每頓飯吃7分飽，晚飯后快走1小時。
      指導意見：
      瑜伽也是不錯選擇，對塑造身材很有幫助，長期堅持下去，即能鍛煉身體。又能保持身材。
      

      病情分析：
      你好！請問你身高多少厘米？體重多少千克？身體指數(shù)多少？
      指導意見：
      建議你平時注意飲食。多吃水果、蔬菜，如蘋果，西紅柿，黃瓜等，少吃肉食。多運動。