健康咨詢描述: 最近一段時間老是出現(xiàn)了失眠多夢的現(xiàn)象。有時候四肢無力,頭暈?zāi)X脹的。而且經(jīng)常記憶力下降。跟別人交談過的東西,一下子就忘了。有時候還要重復(fù)的追問。而且還有內(nèi)分泌失調(diào)。有更年期綜合癥。
想得到怎樣的幫助:更年期綜合癥該怎么緩解病情?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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