吃黃瓜和雞蛋有助于減肥嗎
男 | 38歲 2022-01-24 20:13:50
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來自未知
健康咨詢描述： 老公已經(jīng)是到了"四十不惑"的年齡了，身材也已經(jīng)是嚴(yán)重變形了，腦袋大，脖子粗，大腹便便。如今要決定減肥了，聽說吃黃瓜和雞蛋能減肥。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問吃黃瓜和雞蛋真有助減肥嗎？
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2022-01-24 20:17:24 我要投訴
從理論上來講，吃黃瓜和雞蛋是有助于減肥的，但是，你這種飲食可以一直長(zhǎng)期堅(jiān)持下去嗎？如果你只是這一段時(shí)間這樣吃飯，跟你恢復(fù)正常飲食之后，你的體重還是會(huì)上來的，所以你必須選擇一種可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的方法，那就是少食多餐。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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