預防糖尿病最好方法

男 | 34歲 2022-01-24 19:46:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：身邊有不少的親戚朋友得了糖尿病，看見他們都很痛苦，老是跑廁所，原來喜歡吃的那些東西，現(xiàn)在都不能吃了，人活著不就是吃喝嗎，要是連自己喜歡吃的東西都不能吃了，該多痛苦啊，所以我心里很擔心，也很害怕。

想得到怎樣的幫助：請問我該怎樣預防糖尿??？

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2022-01-24 19:49:38 我要投訴

預防糖尿病首先需要注意不要吃得太油膩，主食的量也要控制，同時需要把體重控制好，盡量不要喝酒或者是少喝酒。定期監(jiān)測血糖水平。

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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