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睡眠不足吃什么藥
男 | 32歲 2022-01-24 19:30:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，老是神思恍然，做什么事情都懶懶散散的。因?yàn)樗卟蛔阋鸬摹＜影嗫偸羌雍荛L(zhǎng)的時(shí)間，都沒(méi)有什么時(shí)間睡覺(jué)了。但是又不能吃安眠藥，要怎么才能有好的睡眠質(zhì)量呢？
想得到怎樣的幫助：怎么樣才能有充足的好質(zhì)量的睡眠呢？
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