經(jīng)常喝潤(rùn)通茶，習(xí)慣了

女 | 25歲 2022-01-24 17:12:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常喝潤(rùn)通茶，習(xí)慣了，不喝就不排便！我不想再依賴這個(gè)排便了，我每天都是標(biāo)準(zhǔn)的八杯水，菜多肉少，飲食很有規(guī)律，一天一萬(wàn)多步，怎么不喝還是便秘，我覺(jué)得我的生活習(xí)慣很好！

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2022-01-24 17:14:31 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前考慮有便秘的這種情況，一般便秘的情況的發(fā)生主要是由于體內(nèi)水分的缺乏，那么建議你還是平時(shí)大量的飲水，多吃水果蔬菜等，平時(shí)晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽煙?？梢苑靡恍┞槿释柚兴幷{(diào)理，也可以口服杜密克改善腸道，同時(shí)也可以用開塞露通便。

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