長(zhǎng)高,我想問(wèn)下你們醫(yī)院有辦法長(zhǎng)高的方法嗎,我20歲了才160厘米我想長(zhǎng)高

      你好,你的情況是沒(méi)辦法了!建議你不要過(guò)于追求高度!

      你好，這身高與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)是分不開的，沒(méi)有什么特效藥讓人很快增高，你19歲還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高點(diǎn)點(diǎn)，建議你增加飲食營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，主要可以做拉伸運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見：
      ：建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，
      以上是對(duì)“長(zhǎng)高,我想問(wèn)下你們醫(yī)院有辦法長(zhǎng)高的方法嗎,我20歲了才160厘米我想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)有長(zhǎng)高的空間的所以不要相信那些什么說(shuō)的二次增高之類的說(shuō)法。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)其實(shí)應(yīng)該骨骺線閉合了閉合了的話就是沒(méi)有長(zhǎng)高的空間的。所以你沒(méi)有別的長(zhǎng)高方法雖然沒(méi)有希望了但是也避免你偏聽偏信了。祝你們健康好運(yùn)

      病情分析：
      百分之百的蛋白質(zhì)飲食,2,動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.
      指導(dǎo)意見：
      蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食：6,量要多而熱量要少：7,維生素的補(bǔ)給：如前所說(shuō),維生素是生命的泉源,為了美容及營(yíng)養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素.8,,少飲酒,9,多作運(yùn)動(dòng),10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒(méi)有被破壞.

      病情分析：
      這個(gè)話如果是遺傳性的話就說(shuō)你爸媽的話，個(gè)子都不算高的話，嗯，就是說(shuō)會(huì)很難達(dá)到你想要的身高
      指導(dǎo)意見：
      。金的比男的話多，愛做運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)一下體質(zhì)啊，然后說(shuō)打來(lái)，難求呀，引體向上呀，這樣都有助于增高然后，多吃些，含鈣量高的一些食物。