吃什么補(bǔ)維生素C

      你好
      多吃點(diǎn)水果蔬菜
      可以吃點(diǎn)VC片的啊
      

      牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現(xiàn)，注意檢查看看，有沒有空腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等治療需要積極尋找原發(fā)疾病進(jìn)行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛(wèi)生，平時(shí)清淡飲食，用淡鹽水經(jīng)常的漱口很有幫助。
      

      富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、葡萄汁、西紅柿等，新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等?；ㄒ司褪遣嘶?，有白色的，紫色的，綠色的（也叫西蘭花）等。
      
      以上是對(duì)“吃什么補(bǔ)維生素C”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牙齦出血是牙齦炎引起的也是牙周病的首發(fā)癥狀.牙菌斑沒有及時(shí)清除鈣化后形成牙石是引起牙齦炎牙周炎的主要原因口腔內(nèi)細(xì)菌種類很多而且數(shù)量驚人繁殖能力很強(qiáng)因此治療的要點(diǎn)是如何調(diào)整菌群間的平衡關(guān)系而不是徹底消滅所有病菌所以要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)增加免疫功能
      指導(dǎo)意見：
      注意口腔衛(wèi)生特別是正確的刷牙方式.出血嚴(yán)重者一定要請(qǐng)?？漆t(yī)生診治超聲潔牙是最基本治療方法可以去除附著在牙齦上下的結(jié)石但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除干凈即使去除干凈以后還會(huì)再附著所以有條件者應(yīng)每半年或一年超聲潔牙一次.
      

      病情分析：
      牙齦出血是牙齦炎引起的也是牙周病的首發(fā)癥狀.牙菌斑沒有及時(shí)清除鈣化后形成牙石是引起牙齦出血的常見原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)增加免疫功能注意口腔衛(wèi)生特別是正確的刷牙方式。多吃水果和蔬菜。彌猴桃含維C豐富。
      

      病情分析：
      你好，牙齦出血是口腔科常見癥狀之一，是指牙齦自發(fā)性的或由于輕微刺激引起的少量流血。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議您要去醫(yī)院檢查，可以多吃些含維生素C豐富的食品（如青椒、油菜、菠菜、番茄、菜花番薯、奇異果、木瓜、草莓、柑橘類、柿子等新鮮的水果和蔬菜）。
      

      病情分析：
      你好！首先牙齦炎是體內(nèi)維生素不足，導(dǎo)致牙齦出血，主要是吃硬的辣的的食物，
      指導(dǎo)意見：
      建議要選擇正規(guī)醫(yī)院?？凭驮\，查明病因?qū)ΠY治療，首先要補(bǔ)充體內(nèi)維生素c，平時(shí)每天要多吃些橙子，彌胡桃，西紅柿等新鮮水果
      
      以上是對(duì)“吃什么補(bǔ)維生素C”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      含維生素C的新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等，含維C的食物能增強(qiáng)免疫力、減少心臟病和中風(fēng)、加速傷口愈合、緩解氣喘、預(yù)防感冒、延緩衰老的奇效。一提到維生素C，
      指導(dǎo)意見：
      許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認(rèn)為，只要經(jīng)常吃水果，就不會(huì)缺乏維生素C，其實(shí)這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素C的含量卻很少