什么時間吃維生素C好

      病情分析：
      你好，維生素C在什么時間段服用沒有太多的要求，也沒有特定的期間限制
      指導意見：
      無論是早餐前或者早餐后都可以服用，沒有太大的影響，另外其實維生素C沒有讓人體變白的作用
      

      病情分析：
      你好，維生素C可以幫助皮膚美白，同時也可以促進新陳代謝
      指導意見：
      建議其中檸檬中還要的維生素C含量最高，您可以在每天起床后喝一杯檸檬水。
      

      病情分析：
      吃維生素c不是說就一定可以美白的，什么時候都可以吃。
      指導意見：
      多吃水果就可以補充維生素c，平時少吃辛辣刺激上火的食物，天氣熱少曬太陽。
      
      以上是對“什么時間吃維生素C好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！