減肥可以只吃沒有脂肪的食物嗎？

女 | 25歲 2022-01-24 06:28:22 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個十足的胖子，小時候開始我的身體就好像不停話一樣瘋狂的長肉，幾乎達到了喝水都長肉的地步。我是一個喜歡吃零食的人，一般都吃些薯條薯片，還喜歡吃肉，很控制不住自己，于是肉就長得更多了，所以我想減肥。

想得到怎樣的幫助：請問只吃沒有脂肪的食物減肥好不好？

投訴

其他類似問題

江小杰莆田學院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-24 06:31:31 我要投訴

指導意見：
你好，要減肥就必要不要吃肉，不要吃零食，不要吃薯條薯片，當時你要是兩百斤的話，可以考慮去手術減肥。平時主要多去運動鍛煉，不要熬夜上火。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢