造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素??梢鹗?;工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.主要應做好以下幾方面:1,以清淡而富含蛋白質(zhì),維生素的飲食為宜.2,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
你好,首先要養(yǎng)成一個合理健康的飲食個作息習慣,如果失眠比較嚴重或失眠時間較長,后期會引起植物神經(jīng)功能紊亂,導致抑郁癥等一系列精神疾病的發(fā)生,自己首先養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,雖然藥物治療比較快特別是西藥,但不良反應較大,建議中醫(yī)治療調(diào)理,中醫(yī)標本兼治安全副作用小,效果理想,能避免西藥的不良反應。祝您健康
以上是對“安眠片藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
安眠藥又名安定。本品白色或類白色結(jié)晶性粉末;無臭,味微苦。幾乎不溶于水,可溶于鹽酸。遇酸或堿及受熱易水解,口服藥物在胃酸的作用下開環(huán),進入堿性腸道又重新環(huán)合成原藥。因此,不影響藥物的生物利用度。抗焦慮,停藥后代償性反跳較輕,停藥困難輕。后遺效應較輕。安全范圍大。
指導意見:
失眠者選用安全的安眠藥更利于身體健康和治療失眠,無成癮性的催眠藥和安全性高的安眠藥更能成功治療失眠且有利于人體健康,避免失眠嚴重危害.按需服用佐匹克隆更有利于身體健康和治療失眠。國家支持藥房積極合理銷售佐匹克隆等安全性高的催眠藥以利公眾健康,國家還鼓勵藥店銷售副作用較小的催眠藥以利人民健康和藥店效益。許多催眠藥不是精神藥品,適當服用安眠藥和催眠藥是治療失眠的成功手段。
病情分析:
造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素??梢鹗?;工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠
指導意見:
主要應做好以下幾方面:1,以清淡而富含蛋白質(zhì),維生素的飲食為宜.2,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
病情分析:
朋友你好,很高興為你服務(wù),我不知道您的具體年齡,要是年輕的話,不建議你吃安眠藥
指導意見:
你好,要是年齡大的話,建議去當?shù)卣?guī)大醫(yī)院就診,讓醫(yī)生給檢查一下,確診后再用藥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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