兒童抽動癥的非藥物治療包括心理行為治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣培養(yǎng)等。
1. 心理行為治療：
心理行為治療是兒童抽動癥非藥物治療的重要方法之一。通過心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為療法等方式，幫助患兒減輕心理壓力，緩解焦慮、緊張等情緒，從而減少抽動癥狀的發(fā)生。家長和老師應(yīng)給予患兒更多的關(guān)愛和支持，創(chuàng)造一個寬松、和諧的環(huán)境，避免對患兒進(jìn)行過度批評和指責(zé)。同時，鼓勵患兒積極參加各種有益的活動，如體育鍛煉、音樂繪畫等，培養(yǎng)其興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)自信心。
2. 飲食調(diào)整：
飲食調(diào)整對于兒童抽動癥的治療也具有一定的作用。避免食用含咖啡因、食品添加劑、人工色素等刺激性食物，如巧克力、可樂、薯片等。增加富含維生素B、鎂、鋅等營養(yǎng)素的食物攝入，如全麥面包、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。還應(yīng)注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食和過度饑餓。
3. 生活習(xí)慣培養(yǎng)：
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣有助于改善兒童抽動癥的癥狀。保證患兒充足的睡眠，每天睡眠時間不少于8小時。建立規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。減少電子產(chǎn)品的使用時間，避免長時間看電視、玩電腦游戲等。同時，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
兒童抽動癥的非藥物治療需要綜合考慮心理行為、飲食和生活習(xí)慣等多個方面。家長和老師應(yīng)密切配合，共同關(guān)注患兒的身心健康，幫助患兒早日康復(fù)。
