積食發(fā)燒可通過推拿進(jìn)行緩解，常見的推拿方法有清胃經(jīng)、揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等。以下是具體介紹：
1. 清胃經(jīng)：位于拇指掌面近掌端第一節(jié)。用拇指螺紋面自掌根向指尖方向直推，約 100-300 次。能清中焦?jié)駸幔臀附的?，瀉胃火。
2. 揉板門：在手掌大魚際平面。用拇指端揉，約 100-300 次。可健脾和胃、消食化滯，對(duì)食積停滯，食欲不振，腹脹，嘔吐等有較好療效。
3. 運(yùn)內(nèi)八卦：以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約 2/3 處為半徑作圓，八卦穴位于此圓上。用拇指作順時(shí)針方向運(yùn)，約 100-300 次。能寬胸理氣、消食化痰，對(duì)食積、胸悶、腹脹等有一定作用。
4. 摩腹：以臍為中心，用手掌掌面或四指并攏，在腹部做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩，約 5 分鐘?？烧{(diào)理脾胃、理氣消食，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
5. 捏脊：從尾骶部開始，用雙手的拇指與食指、中指相對(duì)，捏起脊柱兩側(cè)的皮膚，交替向前捻動(dòng)，一直捏到頸部大椎穴，每次捏 3-5 遍?？烧{(diào)理陰陽，健脾和胃，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，對(duì)積食、腹瀉、便秘等有較好療效。
在進(jìn)行推拿時(shí)，需注意手法要輕柔，力度適中，避免損傷皮膚。同時(shí)，要保持室內(nèi)溫暖，避免著涼。如果推拿后癥狀未緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。家長還應(yīng)注意孩子的飲食規(guī)律，避免過食油膩、辛辣、生冷等食物，以減少積食的發(fā)生。
