口鼻干燥可能是環(huán)境干燥、飲水過(guò)少、不良生活習(xí)慣、上呼吸道感染、干燥綜合征等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、增加飲水、糾正習(xí)慣、藥物治療等。
1. 環(huán)境干燥：當(dāng)所處環(huán)境濕度較低、溫度較高時(shí)，口鼻黏膜水分散失加快，就容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。比如長(zhǎng)期處于空調(diào)房、暖氣房等?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，使?jié)穸缺３衷?40%-60%；在室內(nèi)放置水盆等增加水分蒸發(fā)；也可在口鼻處適當(dāng)涂抹凡士林等滋潤(rùn)。
2. 飲水過(guò)少：身體水分?jǐn)z入不足，無(wú)法滿足口鼻黏膜的正常濕潤(rùn)需求。日常應(yīng)養(yǎng)成主動(dòng)飲水習(xí)慣，每天保證 1500 - 2000 毫升的水分?jǐn)z入，可多喝白開(kāi)水、淡茶水等。
3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒，過(guò)度用嗓等不良習(xí)慣會(huì)刺激口鼻黏膜，導(dǎo)致干燥。需戒煙戒酒，減少對(duì)黏膜的刺激；避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話，注意用嗓衛(wèi)生。
4. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引發(fā)上呼吸道炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致口鼻干燥?？勺襻t(yī)囑服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、阿莫西林膠囊，同時(shí)多休息、保證充足睡眠。
5. 干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)影響唾液腺和淚腺分泌。除口鼻干燥外，還可能有眼干等癥狀。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用硫酸羥氯喹片、白芍總苷膠囊、甲氨蝶呤片等藥物治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃新鮮蔬果，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物。若口鼻干燥癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
