隨著年齡的不斷增長，老年人的記憶力衰退成了當今社會值得關(guān)注的一個問題。老年人記憶力衰退的表現(xiàn)為剛剛做過的事情忘記了，剛剛說過的話忘記了，丟三落四，但是兒時發(fā)生的事情卻記得一清二楚，如果老人出現(xiàn)了以上情況，子女就該注意了。下面給大家分享兩個如何減緩老年記憶力衰退的方法。
減緩老年記憶力衰退有兩種方法，第一種是利用藥物減緩記憶力衰退，第二個是通過改善生活習慣減緩記憶力衰退。
第一種方法：利用藥物減緩記憶力減退
第一、膽堿酯酶抑制劑，作為現(xiàn)在診治老年癡呆首選藥物。輕，中，重度老年癡呆和血管性癡呆患者普遍都在食用多奈哌齊。
第二、谷氨酸受體拮抗劑如美金剛，能夠有效提防谷氨酸對神經(jīng)元功能產(chǎn)生的影響，經(jīng)常被用來診治中老年的癡呆。
第三、抗氧化劑，如維生素E類。
第四、改善腦細胞代謝的藥物，尼麥角林，吡拉西坦，奧拉西泮，茴拉西坦。
第五、銀杏葉提取藥，用于擴張腦血管，促進腦細胞代謝，改善腦功能。
第六、Ca離子拮抗劑尼，尼莫地平等。
第七、某些中藥制劑同樣可以有改善腦功能的效果，例如人參，熟地山茱萸肉等。
第二種方法：改善日常生活習慣減緩記憶力衰退
第一、堅持鍛煉身體，如慢跑、打太極拳等。
第二、保持良好的睡眠，切記不要思慮過多或壓力過大。
第三、多吃健腦的食品，如菠菜、韭菜、花椒、芹菜、大豆等等。
以上這些辦法都可以改善老年記憶力減退。若家里有老人出現(xiàn)記憶力減退時，請不要掉以輕心，及時使用第二種辦法進行改善。如果進行改善后，還是出現(xiàn)經(jīng)常忘記某件事情的情況，子女務必及時帶老人去醫(yī)院做檢查，以免造成不可控的后果。同時，子女也要對老人多加關(guān)懷，讓老人保持心情愉悅，這對減緩老人的記憶力也有很大幫助。
