腓腸肌撕裂的治療方法主要有休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 休息制動：腓腸肌撕裂后，讓受傷部位得到充分休息十分關鍵。通過減少活動，避免受傷的腓腸肌進一步受力，防止損傷加重。可以使用拐杖輔助行走，或者佩戴支具固定受傷的腿部，保持肌肉處于放松狀態(tài)，為其自我修復創(chuàng)造良好條件，促進撕裂部位的愈合。
2. 冷敷熱敷：在腓腸肌撕裂初期，進行冷敷能使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。一般用冰袋裹上毛巾，每次冷敷15 - 20分鐘，每2 - 3小時一次。在受傷48 - 72小時后改為熱敷，熱敷可促進血液循環(huán)，加快淤血吸收，利于受損組織修復。用熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊，能減輕炎癥反應，緩解疼痛；外用云南白藥膏，其具有活血化瘀、消腫止痛的功效，可促進局部血液循環(huán)，加快損傷修復；還可口服三七傷藥片，能散瘀止血、消腫止痛，幫助改善受傷部位的淤血狀況，促進腓腸肌撕裂的恢復，具體使用需遵醫(yī)囑。
4. 物理治療：超短波治療能深入組織，促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥，加速腓腸肌撕裂處的修復；紅外線照射可使局部血管擴張，改善營養(yǎng)代謝，利于受損肌肉組織的愈合；按摩治療需由專業(yè)人員操作，通過適當手法，緩解肌肉緊張，促進局部血液循環(huán)，幫助恢復肌肉功能。
5. 手術治療：對于嚴重的腓腸肌撕裂，如肌肉完全斷裂等情況，需進行手術治療。手術將斷裂的肌肉重新縫合修復，恢復肌肉的連續(xù)性和完整性，為肌肉功能的恢復創(chuàng)造條件。術后還需配合康復訓練，以促進功能恢復。
治療期間要嚴格按照醫(yī)生的安排進行相應處理，根據(jù)恢復情況適時調(diào)整治療方案。保持受傷部位清潔，避免二次受傷。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進身體恢復。
