后背上半部分中間疼痛可能是姿勢不當、肌肉勞損、脊柱疾病、外傷、炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢、按摩放松、物理治療、藥物治療、康復訓練等。
1.姿勢不當：長期不良姿勢，如彎腰駝背，可導致背部肌肉緊張，引起疼痛。建議保持正確的坐姿和站姿，定時起身活動，可進行簡單的背部伸展運動。
2.肌肉勞損：過度勞累或劇烈運動后，背部肌肉容易勞損，出現(xiàn)疼痛。建議適當休息，可進行局部熱敷或冷敷，配合按摩放松肌肉，如云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等。
3.脊柱疾?。喝珙i椎病、胸椎病等，可壓迫神經(jīng)，導致背部疼痛。建議避免長時間低頭或彎腰，可進行頸椎或胸椎的牽引治療，配合服用頸復康顆粒、痹祺膠囊、仙靈骨葆膠囊等。
4.外傷：背部受到撞擊、摔倒等外傷，可引起局部疼痛。建議注意休息，避免傷口感染，可使用云南白藥膏、傷痛寧膏、活血止痛膏等進行局部外敷。
5.炎癥：如背部軟組織炎癥等，可導致疼痛。建議注意保暖，避免受涼，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎止痛藥物。
注意避免過度勞累和受寒，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
