腰錯(cuò)位應(yīng)根據(jù)腰部突然受力、姿勢(shì)不良、腰部肌肉力量失衡、腰椎退變、腰部外傷等病因治療，可采取的方法有復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等。
1. 腰部突然受力：在搬重物、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部突然承受較大力量，易導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。應(yīng)立即停止活動(dòng)，找硬板床平臥休息。可在醫(yī)生操作下進(jìn)行手法復(fù)位，如斜扳法、后伸扳法等。復(fù)位后佩戴腰圍固定腰部，限制腰部活動(dòng)。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，促進(jìn)恢復(fù)。
2. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰椎受力不均，引發(fā)錯(cuò)位。要及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，保持挺胸抬頭。進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法，增強(qiáng)腰部肌肉力量。也可通過(guò)按摩、熱敷緩解腰部肌肉緊張，改善錯(cuò)位情況。
3. 腰部肌肉力量失衡：一側(cè)腰部肌肉長(zhǎng)期緊張或薄弱，會(huì)打破腰椎的力學(xué)平衡，導(dǎo)致錯(cuò)位。進(jìn)行針對(duì)性的腰部肌肉鍛煉，如側(cè)平板支撐?？膳浜衔锢碇委?，如中頻電療、超聲波治療。疼痛時(shí)，遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏。
4. 腰椎退變：隨年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)退變，穩(wěn)定性下降，易發(fā)生錯(cuò)位。癥狀較輕時(shí)，可通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍緩解。進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如游泳。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可能需手術(shù)治療。術(shù)后遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊促進(jìn)恢復(fù)。
5. 腰部外傷：如摔倒、撞擊等外傷，直接損傷腰部，導(dǎo)致錯(cuò)位。受傷后避免隨意活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)損傷程度，可能進(jìn)行手法復(fù)位或手術(shù)治療。術(shù)后注意傷口護(hù)理，避免感染，遵醫(yī)囑服用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
腰部出現(xiàn)錯(cuò)位后，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。治療期間避免腰部過(guò)度用力和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖。定期復(fù)查，以便了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案。
