膝蓋大可能是遺傳、肥胖、長期過度運動、外傷、局部炎癥等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有控制體重、適當運動、局部護理、藥物治療等。
1.遺傳：如果是遺傳因素導致膝蓋較大，目前尚無特效治療方法。但可以通過保持良好的體態(tài)和適當運動來改善外觀。
2.肥胖：體重過重會使膝蓋看起來較大。應(yīng)控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加運動量，如慢跑、游泳等，幫助減輕體重?？勺襻t(yī)囑服用奧利司他膠囊、二甲雙胍片、阿卡波糖顆粒等藥物輔助減肥。
3.長期過度運動：過度運動可能導致膝蓋周圍肌肉發(fā)達，使膝蓋看起來較大。應(yīng)適當調(diào)整運動方式和強度，避免過度訓練?？梢赃M行一些拉伸運動，如瑜伽、普拉提等，幫助放松肌肉。
4.外傷：膝蓋受過外傷后，可能會出現(xiàn)腫脹、增生等情況，導致膝蓋變大。要注意休息，避免受傷部位再次受力?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、傷痛寧膠囊等藥物進行治療。
5.局部炎癥：如關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病，會引起膝蓋腫脹、增大。要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。
注意，以上方法需在醫(yī)生指導下使用，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
