枸杞蒲公英泡水具有清肝明目、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、利尿通淋等功效。
1. 清肝明目：枸杞富含維生素A、B1、B2、C和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有保護眼睛晶體的纖維部分，改善視覺系統(tǒng)的作用。蒲公英入肝、胃經，能清肝熱。二者搭配泡水，對于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀有一定的緩解作用。
2. 清熱解毒：蒲公英是清熱解毒的良藥，對于熱毒壅盛所致的咽喉腫痛、癰腫瘡毒等有很好的療效。枸杞性質平和，與蒲公英搭配，既能增強清熱解毒的功效，又能避免蒲公英過于寒涼對身體造成的不適。
3. 美容養(yǎng)顏：枸杞含有豐富的抗氧化物質，如枸杞多糖、類胡蘿卜素等，能清除體內自由基，延緩皮膚衰老。蒲公英具有抗炎作用，可減少皮膚炎癥，二者泡水飲用，有助于保持肌膚的健康與光澤。
4. 利尿通淋：蒲公英有利尿作用，可促進尿液排出，有助于清除體內的毒素和多余水分。對于濕熱下注引起的小便不利、淋漓澀痛等癥狀，枸杞蒲公英泡水有一定的改善作用。
枸杞蒲公英泡水雖有諸多益處，但并非人人適宜。體質虛寒、脾胃虛弱者應適量飲用，以免加重體內寒氣，引起腸胃不適。女性在經期也不宜大量飲用，因為蒲公英的寒涼之性可能會導致月經不調。若正在服用其他藥物，飲用前應咨詢醫(yī)生，避免藥物相互作用。
