流感發(fā)燒時(shí)飲食方面有諸多禁忌，不能吃的食物有辛辣刺激性食物、油膩食物、生冷食物、海鮮類、熱性水果等。
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，這類食物會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)。
2.油膩食物：包括肥肉、油炸食品等，油膩食物不易消化，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀，在發(fā)燒時(shí)會(huì)使身體更加不適。
3.生冷食物：如生魚片、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等，生冷食物會(huì)直接刺激胃腸道，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能，可能引發(fā)腹痛、腹瀉等問題，不利于身體的恢復(fù)。
4.海鮮類：如蝦、蟹、貝類等，部分人群對(duì)海鮮過敏，發(fā)燒時(shí)身體免疫力下降，食用海鮮容易引發(fā)過敏反應(yīng)，加重病情。而且海鮮屬于發(fā)物，可能會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈。
5.熱性水果：如荔枝、龍眼、榴蓮等，這些水果性熱，食用后容易助熱生火，加重體內(nèi)的熱邪，使發(fā)燒癥狀加重，不利于病情的緩解。
在流感發(fā)燒期間，除了避免食用上述食物外，還應(yīng)注意飲食清淡、易消化，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，以增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)，要多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，以利于毒素的排出。如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
