龍眼肉常與以下幾種食物一起搭配可治失眠：酸棗仁等、百合等、蓮子等、桑葚等、小麥等。
一、酸棗仁：
酸棗仁具有養(yǎng)心補肝、安神助眠的功效，與龍眼肉搭配，能增強安神定志的作用，對于心肝血虛引起的失眠效果較好。
2.百合：
百合性甘微寒，能清心安神。與龍眼肉一同使用，可起到清心除煩、助眠安神的效果，尤其適用于陰虛火旺導(dǎo)致的失眠。
3.蓮子：
蓮子養(yǎng)心益腎、健脾安神。和龍眼肉搭配，能交通心腎，對于心腎不交所致的失眠有一定的改善作用。
4.桑葚：
桑葚滋陰補血、安神益智。與龍眼肉相配，可滋陰養(yǎng)血、寧心安神，對血虛失眠者較為適宜。
5.小麥：
小麥能養(yǎng)心除煩、益肝潤燥。和龍眼肉一起使用，可舒緩情緒、促進(jìn)睡眠，對焦慮引起的失眠有一定的幫助。
注意，在使用這些食材搭配治療失眠時，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和病情合理選擇，避免過量食用。同時，若失眠癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，以確保治療效果和身體健康。
