肚子脹氣可艾灸的部位有很多，如中脘、天樞、足三里、神闕等。
1. 中脘：位于腹部正中線，臍上 4 寸。是胃之募穴，具有和胃健脾、降逆利水的作用，對(duì)于脾胃虛弱、消化不良等導(dǎo)致的肚子脹氣有較好的調(diào)理效果。
2. 天樞：在腹部，橫平臍中，前正中線旁開 2 寸。為大腸之募穴，能調(diào)理腸腑、理氣行滯，對(duì)腸道功能紊亂引起的脹氣有一定的緩解作用。
3. 足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)的功效，可改善脾胃功能失調(diào)所致的肚子脹氣。
4. 神闕：位于臍中央。神闕穴是人體的重要穴位，艾灸神闕能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、健脾益胃，對(duì)因寒氣入侵或脾胃虛寒引起的肚子脹氣效果顯著。
艾灸應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免燙傷皮膚。同時(shí)，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇合適的艾灸時(shí)間和頻率，一般每次艾灸 15 - 20 分鐘，每周 2 - 3 次。如果肚子脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
