螺絲骨通常指的是距骨，它位于腳踝關(guān)節(jié)的部位。
距骨位于脛骨、腓骨下方，跟骨上方，形似螺絲釘，故而得名螺絲骨。它在人體的運(yùn)動和支撐中起著重要的作用。距骨上面有與脛骨下端相關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面，下面與跟骨構(gòu)成關(guān)節(jié)。當(dāng)我們行走、跑步、跳躍等活動時，距骨在腳踝關(guān)節(jié)中起到傳遞力量、緩沖震動以及維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的關(guān)鍵作用。
如果距骨受到損傷，如骨折等，會嚴(yán)重影響腳踝的功能，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在日常生活中，我們要注意保護(hù)腳踝，避免過度勞累、扭傷等情況。尤其是在進(jìn)行劇烈運(yùn)動或從事重體力勞動時，要做好充分的熱身和防護(hù)措施，以減少距骨受傷的風(fēng)險(xiǎn)。同時，對于已經(jīng)患有距骨相關(guān)疾病的患者，要及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和改善。
螺絲骨距骨在腳踝關(guān)節(jié)部位具有重要的生理功能，我們應(yīng)重視對其的保護(hù)和護(hù)理。
