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生長痛的年齡

更新時間:2025-02-05 16:39:24

生長痛通常發(fā)生在 3 至 12 歲的兒童群體。

生長痛的原理主要是兒童處于生長發(fā)育階段,骨骼生長速度較快,而周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的生長相對滯后,從而引起牽拉痛。比如,在孩子快速生長的時期,下肢骨骼增長明顯,腿部的肌肉、肌腱等組織就會受到一定程度的牽拉,進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。

一般來說,3 至 12 歲的孩子在活動量增加、生長加速期,比如春季和夏季,容易出現(xiàn)生長痛。這個年齡段的孩子活動量逐漸增大,身體的代謝也更加旺盛,骨骼生長速度加快,就更容易引發(fā)生長痛。孩子如果白天過度運(yùn)動、疲勞,晚上也容易出現(xiàn)生長痛。

在日常護(hù)理中,家長要注意讓孩子保持充足的休息,避免過度運(yùn)動??梢赃m當(dāng)給孩子進(jìn)行按摩,緩解肌肉緊張。如果孩子生長痛癥狀較為嚴(yán)重,或持續(xù)時間較長,應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),以排除其他疾病的可能。同時,要注意給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),促進(jìn)骨骼的健康的生長。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。侯i椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

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