足底筋膜炎的痛點通常位于足底靠近足跟的部位。因為足底筋膜炎主要是足底筋膜的炎癥，而足底筋膜起自跟骨結(jié)節(jié)，向前伸展至足趾，所以炎癥部位多集中在足跟附近?；颊咴谛凶摺⒄玖⒒蜷L時間活動后，該部位會出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其是早晨起床后第一次下地行走時，疼痛可能較為劇烈，活動一段時間后疼痛可能會有所緩解，但長時間行走或站立后疼痛又會再次出現(xiàn)。
足底筋膜炎的痛點還可能延伸至足弓部位，因為足底筋膜在足弓處也有一定的分布。當(dāng)足底筋膜發(fā)炎時，炎癥刺激不僅會導(dǎo)致足跟部位疼痛，也可能引起足弓區(qū)域的不適。
部分患者可能會感到疼痛沿著足底筋膜的走向向腳趾方向放射。這是由于足底筋膜的炎癥影響了其正常的張力和功能，導(dǎo)致張力傳遞異常，從而引起疼痛的放射。
注意事項：如果出現(xiàn)足底筋膜炎的癥狀，應(yīng)盡量避免長時間站立或行走，注意休息，可通過按摩、熱敷等方式緩解疼痛。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
