一般來說，嬰兒 8 - 12 個(gè)月左右斷夜奶比較好。隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，消化系統(tǒng)逐漸完善，睡眠模式也會(huì)發(fā)生變化。在 8 個(gè)月之前，嬰兒夜間吃奶主要是為了滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求，但到了 8 - 12 個(gè)月左右，嬰兒的胃容量逐漸增大，白天的輔食攝入也能提供一定的能量，夜間吃奶的需求就會(huì)逐漸減少。此時(shí)逐漸斷夜奶，有助于培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習(xí)慣，讓嬰兒的睡眠更加深沉，有利于大腦發(fā)育和身體成長(zhǎng)。同時(shí)，也能減少嬰兒夜間吃奶導(dǎo)致的齲齒風(fēng)險(xiǎn)。在斷夜奶的過程中，可以逐漸減少夜間喂奶的次數(shù)，先從減少一頓開始，然后逐漸過渡到完全斷掉夜奶?？梢栽谝归g喂奶前輕輕喚醒嬰兒，讓其逐漸適應(yīng)不喂奶也能入睡的狀態(tài)。注意要循序漸進(jìn)，不要突然斷掉，以免引起嬰兒的不適和哭鬧。同時(shí)，也要關(guān)注嬰兒的情緒和身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整。斷夜奶需要根據(jù)嬰兒的個(gè)體情況來決定，一般 8 - 12 個(gè)月左右是比較合適的時(shí)間，但也要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
