背部受傷可能是運(yùn)動損傷、姿勢不良、外力撞擊、肌肉勞損、脊椎退變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、改善姿勢、藥物治療等。
1. 運(yùn)動損傷：運(yùn)動時(shí)姿勢不當(dāng)、用力過猛等都可能導(dǎo)致背部受傷，比如打籃球時(shí)突然轉(zhuǎn)身、跑步姿勢不正確等。可先冷敷減輕腫脹疼痛，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯可遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、布洛芬膠囊，同時(shí)減少劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
2. 姿勢不良：長期彎腰駝背、久坐不動等不良姿勢，會使背部肌肉長期處于緊張狀態(tài)而受傷。要及時(shí)糾正姿勢，定時(shí)起身活動，進(jìn)行伸展運(yùn)動。可配合按摩、理療放松肌肉，也可遵醫(yī)囑外用活血止痛膏、口服氯唑沙宗片、三七傷藥片。
3. 外力撞擊：如被物體碰撞、摔倒等直接外力作用于背部。受傷后檢查有無傷口，有傷口需清創(chuàng)消毒包扎。疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、跌打丸、活血止痛膠囊，同時(shí)注意休息，避免二次受傷。
4. 肌肉勞損：長期從事重體力勞動、反復(fù)背部用力等導(dǎo)致背部肌肉慢性勞損。可通過熱敷、按摩緩解，也可進(jìn)行針灸、推拿。遵醫(yī)囑口服復(fù)方氯唑沙宗膠囊、獨(dú)一味軟膠囊、雙氯芬酸鉀片，平時(shí)注意勞逸結(jié)合。
5. 脊椎退變：年齡增長、長期磨損等使脊椎發(fā)生退變。要注意休息，避免勞累，可佩戴腰圍減輕脊椎壓力。遵醫(yī)囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、甲鈷胺片，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
背部受傷后要多休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保持正確姿勢。按照醫(yī)生建議用藥和進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
