外耳濕疹可能是過敏、局部刺激、皮膚干燥、精神因素、遺傳等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠(yuǎn)離過敏原、減少刺激、保濕、調(diào)節(jié)情緒、日常護理等。
1. 過敏：接觸如化妝品、食物、塵螨等過敏原后，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來有害物質(zhì)并啟動免疫反應(yīng)，釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)濕疹癥狀?？勺襻t(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊，外用爐甘石洗劑。要盡量找出并遠(yuǎn)離過敏原，進行過敏原檢測有助于明確。
2. 局部刺激：挖耳過度、佩戴耳機時間過長、耳部進水等刺激外耳道皮膚，破壞皮膚屏障，引發(fā)炎癥反應(yīng)形成濕疹。應(yīng)避免頻繁挖耳，控制耳機佩戴時間，保持耳部干燥?？勺襻t(yī)囑用硼酸酒精滴耳液、氫化可的松乳膏、氧氟沙星滴耳液。
3. 皮膚干燥：皮膚水分流失過多、皮脂腺分泌減少等導(dǎo)致皮膚干燥，使皮膚的屏障功能受損，易引發(fā)外耳濕疹。日常要注意耳部保濕，可使用溫和的保濕霜。可遵醫(yī)囑涂抹尿素軟膏、維生素E乳、凡士林軟膏。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，降低身體抵抗力，誘發(fā)外耳濕疹。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力?？勺襻t(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液。
5. 遺傳：遺傳因素使個體具有過敏體質(zhì)，比常人更易對外界刺激產(chǎn)生過度免疫反應(yīng)，引發(fā)外耳濕疹。日常要注意耳部護理，避免刺激?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、鹵米松乳膏。
要保持耳部清潔干爽，避免搔抓以免加重癥狀和引發(fā)感染。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及可能致敏的食物。規(guī)律作息，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
