十歲小孩尿床可能是睡前飲水過多、睡眠過深、心理因素、膀胱功能發(fā)育延遲、隱性脊柱裂等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有控制睡前飲水量、培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、功能訓(xùn)練、手術(shù)治療等。
1. 睡前飲水過多：小孩在睡覺前大量飲水，會(huì)導(dǎo)致夜間尿量增多，從而出現(xiàn)尿床現(xiàn)象。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，控制睡前1-2小時(shí)的飲水量，避免喝過多的飲料、果汁等。
2. 睡眠過深：部分孩子睡眠過深，大腦無(wú)法及時(shí)接收到膀胱充盈的信號(hào)，導(dǎo)致尿床?？梢酝ㄟ^逐漸調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)規(guī)律的作息，白天適當(dāng)減少午睡時(shí)間，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，讓孩子的睡眠狀態(tài)更加適宜，利于感知身體信號(hào)。
3. 心理因素：如突然更換居住環(huán)境、與父母分離、學(xué)習(xí)壓力大等，都可能使孩子精神緊張，引起尿床。家長(zhǎng)要多與孩子溝通交流，給予足夠的關(guān)心和陪伴，幫助孩子緩解緊張情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
4. 膀胱功能發(fā)育延遲：膀胱容量較小、逼尿肌不穩(wěn)定等膀胱功能問題可導(dǎo)致尿床。可進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練，如白天適當(dāng)延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，逐漸增加膀胱容量；晚上定時(shí)叫醒孩子排尿，隨著時(shí)間推移改善膀胱功能。
5. 隱性脊柱裂：這是一種先天性脊柱發(fā)育異常，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致尿床。對(duì)于癥狀較輕的，可通過保守治療，如佩戴腰圍等；癥狀嚴(yán)重的則可能需要手術(shù)治療。常用藥物有甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片，需遵醫(yī)囑用藥。
日常生活中要注意孩子的飲食，晚餐避免吃太稀的食物，注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生，勤換床單。定期帶孩子復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
