心跳過快可能由多種原因引起，包括劇烈運(yùn)動、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等，調(diào)理方法有適度休息、心理疏導(dǎo)、藥物調(diào)理等。
一、原因
1.劇烈運(yùn)動：當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動時(shí)，身體的肌肉活動量大幅增加，對氧氣和能量的需求急劇上升。為了滿足這種需求，心臟需要加快跳動，以便將富含氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血液快速輸送到全身各處的組織和器官，從而導(dǎo)致心跳速度明顯加快。
2.心律失常：以心律失常中的室上性心動過速為例，是由于心臟的電傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，使心臟的正常節(jié)律被打亂，心房或心室會異?？焖俚丶?，進(jìn)而引發(fā)心跳過快，有的還伴有胸悶、胸痛、頭暈、乏力等其他不適癥狀。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)：由于甲狀腺激素分泌過多，這種激素會對心臟產(chǎn)生直接的刺激作用，使心臟的興奮性增加、代謝加快，從而導(dǎo)致心跳加速。
二、調(diào)理方法
1.適度休息：運(yùn)動后要給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)，通過適當(dāng)?shù)男菹?，讓心臟的負(fù)擔(dān)逐漸減輕，心率慢慢回歸正常。一般可以選擇坐下或躺下休息，放松全身肌肉，避免繼續(xù)劇烈活動加重心臟負(fù)擔(dān)。
2.心理疏導(dǎo)：如果長期被不良情緒困擾，難以自行調(diào)節(jié)，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，找出情緒問題的根源并加以解決，從而避免因情緒波動頻繁引發(fā)心跳過快。
3.藥物調(diào)理：若心跳過快較為嚴(yán)重，且影響正常生活，可以遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善不適表現(xiàn)。
總之，心跳過快的調(diào)理需要綜合考慮個(gè)人情況和具體原因。在消除誘因的同時(shí)，針對疾病進(jìn)行積極治療，才能有效改善心跳過快的癥狀。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
