經(jīng)常熬夜會(huì)怎樣？因?yàn)楣ぷ髟蛞贤戆?/h1>

男 | 20歲 2018-08-06 00:03:50 10人回復(fù) 來(lái)自未知

      根據(jù)您的表述，經(jīng)常熬夜有很多危害，機(jī)體免疫因子多在睡覺(jué)時(shí)形成，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，出現(xiàn)疲勞、精神不振，易感冒、易過(guò)敏，會(huì)肥胖，皮膚粗糙，心臟肝臟受損等。
      人體的免疫力降低，會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題的。建議規(guī)律作息時(shí)間，不要長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你提供的情況，指導(dǎo)意見(jiàn)是：長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，引發(fā)諸多疾病，建議你慎重考慮，平常要注意飲食安全。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜會(huì)怎樣？因?yàn)楣ぷ髟蛞贤戆唷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，建議你有條件的話(huà)可以請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈辯證吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中盡可能的少飲酒，少吃辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，多注意休息

      病情分析：
      你好，這個(gè)你的作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常這樣容易是機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，你的胃腸不舒服等情況考慮就是這種不規(guī)律的作息所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了身體健康建議平時(shí)規(guī)律作息，睡眠時(shí)間不要晚于9點(diǎn)，講求一個(gè)早睡早起。避免熬夜、吸煙飲酒。

      病情分析：
      男性20歲，經(jīng)常胃不舒服，可以吃點(diǎn)三九胃泰和奧美拉唑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

      病情分析：晚睡特別是夜里兩三點(diǎn)睡覺(jué)即使睡眠時(shí)間充足中醫(yī)上講對(duì)于肝脾等器官的人損害還是很大的指導(dǎo)意見(jiàn)：兩三點(diǎn)睡要保證八小時(shí)睡眠肯定早飯是來(lái)不及吃的。早飯不吃胃膽囊肝臟分泌的消化酶在體內(nèi)就是引起自身反應(yīng)。長(zhǎng)期下來(lái)機(jī)體免疫力就會(huì)下降。胃炎闌尾炎結(jié)石。也可能會(huì)有胰腺炎和膽囊炎出現(xiàn)?；蛘哒f(shuō)既然晚十一點(diǎn)下班也沒(méi)關(guān)系晚班也會(huì)有晚飯時(shí)間下班回家沐浴就休息。早上起來(lái)吃過(guò)早飯可以繼續(xù)休息或者娛樂(lè)。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜會(huì)怎樣？因?yàn)楣ぷ髟蛞贤戆唷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性20歲，經(jīng)常腸胃不舒服，可以吃點(diǎn)三九胃泰和左氧氟沙星膠囊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好~這個(gè)情況的話(huà)~夜宵盡量吃清淡一點(diǎn)~少吃一點(diǎn)~下班后盡快休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本身11點(diǎn)就下班~也不算太晚~您再2-3點(diǎn)睡的話(huà)~確實(shí)晚了~所以盡快休息比較好

      病情分析：
      你好，從生理角度，合理睡眠時(shí)間，最晚是上11點(diǎn)到三點(diǎn)，有利于心肝腎的休眠恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，既然上班就是這種工作體制，那就下了班，不要再看手機(jī)。只要每天能睡夠正常的八小時(shí)。也是沒(méi)有大的問(wèn)題，下班后不要看手機(jī)，早休息。