男人腳腫是較為常見(jiàn)的身體異常表現(xiàn)，可能由長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、攝入鹽分過(guò)多、外傷、腎小球腎炎等原因引發(fā)。
1.長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐：部分男性因工作性質(zhì)，需長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如交警站崗、辦公室職員久坐辦公。長(zhǎng)時(shí)間站立，下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腳部；久坐時(shí)，腿部肌肉活動(dòng)少，無(wú)法有效輔助靜脈回流，使得腳部靜脈壓力升高，液體滲出到組織間隙，從而引發(fā)腳腫，適當(dāng)活動(dòng)、抬高下肢后腫脹多可減輕。
2.攝入鹽分過(guò)多：日常飲食中，若鹽分?jǐn)z取過(guò)量，身體為維持滲透壓平衡，會(huì)潴留大量水分。這些多余水分易積聚在下肢，尤其是腳部等低垂部位，導(dǎo)致腫脹。減少鹽分?jǐn)z入，增加飲水促進(jìn)排泄后，腳腫現(xiàn)象通常能得到緩解。
3.外傷：腳部不慎受傷，如扭傷、砸傷，局部組織受損，毛細(xì)血管破裂出血，炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，引發(fā)腫脹、疼痛。在損傷修復(fù)過(guò)程中，滲出液積聚也會(huì)加重腫脹，一般經(jīng)過(guò)休息、冰敷、熱敷等處理，腫脹會(huì)隨傷勢(shì)好轉(zhuǎn)而消退。
4.腎小球腎炎：例如腎小球腎炎，腎臟的濾過(guò)功能受損，體內(nèi)大量蛋白質(zhì)從尿液流失，血漿膠體滲透壓降低，血管內(nèi)液體滲出至組織間隙，造成水腫，常先發(fā)于眼瞼、顏面，隨后蔓延至腳部等下肢部位，還伴有蛋白尿、高血壓等癥狀。
若男人腳腫持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、疼痛加劇、心慌、呼吸困難等異常，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院腎內(nèi)科、心內(nèi)科或普外科就診，通過(guò)尿常規(guī)、心臟超聲等檢查，明確病因，盡早治療。
