心率不齊指的是心臟跳動的節(jié)律或頻率出現(xiàn)異常。正常情況下，心臟以穩(wěn)定且規(guī)律的節(jié)奏跳動，為身體各部位提供充足的血液供應(yīng)。但當(dāng)心臟的電信號傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，或者心臟本身受到某些因素影響時，就可能引發(fā)心率不齊。
在正常范圍內(nèi)，偶爾出現(xiàn)的心率不齊通常是生理性的，比如在運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡或濃茶后，可能會出現(xiàn)短暫的心率不齊，這種情況一般不會對健康造成嚴(yán)重影響，休息后往往能自行恢復(fù)。
一些病理性因素也會導(dǎo)致心率不齊，如冠心病、心肌病、心臟瓣膜病等心血管疾病，以及甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂等其他系統(tǒng)疾病。嚴(yán)重的心率不齊可能會引起心悸、胸悶、頭暈、乏力等不適癥狀，甚至?xí)?dǎo)致心臟功能受損，增加中風(fēng)、心臟衰竭等風(fēng)險。
日常生活中，應(yīng)保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒，適量運動，合理飲食，定期進(jìn)行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。
