腿關(guān)節(jié)后面痛的原因有運動損傷、關(guān)節(jié)炎、腘窩囊腫、腰椎間盤突出、血管疾病等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不當(dāng)易引發(fā)，如跑步、跳躍時用力過猛，導(dǎo)致肌肉拉傷、肌腱損傷。應(yīng)休息，避免劇烈運動，可冷敷緩解疼痛，后期適當(dāng)熱敷促進恢復(fù)。
2.關(guān)節(jié)炎：常見于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等可引起疼痛。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，配合物理治療。
3.腘窩囊腫：多因膝關(guān)節(jié)退變、勞損等致腘窩內(nèi)滑液積聚形成囊腫，壓迫周圍組織產(chǎn)生疼痛。較小囊腫可觀察，較大或有癥狀者常需手術(shù)治療。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢放射性疼痛，包括腿關(guān)節(jié)后面?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、按摩等緩解。
5.血管疾?。喝缦轮o脈曲張、動脈栓塞等，影響腿部血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。需針對具體血管問題進行相應(yīng)治療。
避免長時間站立或行走，注意腿部保暖，運動前充分熱身。
