滑膜炎常見病因有運動損傷、感染、關(guān)節(jié)退變、自身免疫疾病、代謝異常等。
1. 運動損傷：運動時關(guān)節(jié)扭傷、過度勞累等可引發(fā)滑膜炎。如跑步、登山等運動，若姿勢不當或運動過量，關(guān)節(jié)滑膜反復(fù)受到摩擦、擠壓，導(dǎo)致滑膜充血、水腫。應(yīng)合理安排運動量，運動前充分熱身，運動時注意姿勢正確，穿戴合適的運動裝備。
2. 感染：細菌、病毒等病原體感染關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)波及滑膜。常見于化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。需及時就醫(yī)，根據(jù)感染類型進行針對性抗感染治療。
3. 關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。多見于老年人的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。日常應(yīng)避免長時間站立、行走，減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。
4. 自身免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)滑膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的免疫調(diào)節(jié)治療。
5. 代謝異常：痛風(fēng)等代謝性疾病，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜，誘發(fā)滑膜炎。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。
避免關(guān)節(jié)過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適及時診治。
