關(guān)節(jié)疼痛的主要原因有勞損、炎癥、外傷、退行性變、自身免疫性疾病等。
1. 勞損：
長時間重復(fù)同一動作或過度使用關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶疲勞受損。如長期打字導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛。應(yīng)適當休息，避免過度勞累，可進行局部按摩、熱敷緩解。
2. 炎癥：
細菌、病毒感染或無菌性炎癥可引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。如類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎。類風濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫有關(guān)，痛風多因尿酸代謝異常。需針對病因治療，如類風濕用抗風濕藥物，痛風控制尿酸。
3. 外傷：
外力撞擊、扭傷等造成關(guān)節(jié)損傷。如運動時不慎扭傷腳踝。受傷后應(yīng)立即制動、冷敷，后期根據(jù)損傷程度進行相應(yīng)治療。
4. 退行性變：
隨年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生。常見于膝關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎等?？赏ㄟ^物理治療、藥物緩解癥狀，嚴重時需手術(shù)。
5. 自身免疫性疾?。?/p>
免疫系統(tǒng)攻擊自身關(guān)節(jié)組織。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡累及關(guān)節(jié)。需用免疫抑制劑等藥物治療。
保持良好生活習慣，適度運動，定期體檢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及時就醫(yī)。
