經(jīng)常頭疼可能是由緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、腦部疾病、五官科疾病等原因引起的。
1. 緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮、抑郁等情緒因素，或長(zhǎng)期伏案、姿勢(shì)不良等引發(fā)。頭頸部肌肉持續(xù)收縮，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭疼。可通過(guò)放松身心，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽、按摩頭頸部肌肉來(lái)緩解。
2. 偏頭痛：與遺傳、內(nèi)分泌、飲食、精神等多種因素有關(guān)。常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐等。避免食用誘發(fā)食物，如巧克力、紅酒等，保持規(guī)律作息，頭痛發(fā)作時(shí)可在安靜黑暗環(huán)境中休息。
3. 高血壓：血壓波動(dòng)時(shí)，腦血管壓力改變，刺激神經(jīng)引起頭疼。需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，控制血壓穩(wěn)定。
4. 腦部疾?。喝缒X腫瘤、腦血管畸形等，占位性病變或血管異常影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱CT、MRI等檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。
5. 五官科疾?。罕歉]炎、青光眼等疾病，炎癥或眼壓升高可牽涉引起頭疼。需治療原發(fā)疾病，如鼻竇炎使用抗生素、鼻噴激素等，青光眼降低眼壓。
保持良好生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張，頭疼頻繁或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
