蝦跟菠蘿蜜通?？梢砸黄鸪浴?/p>
蝦是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等功效。菠蘿蜜富含糖類、維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等，能生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏。二者一起食用，能使?fàn)I養(yǎng)攝入更加多樣化，比如蛋白質(zhì)與維生素等營(yíng)養(yǎng)成分相互搭配，有助于維持身體正常的生理功能。
從美味和感官體驗(yàn)的角度來(lái)說(shuō)，有一道簡(jiǎn)單又美味的吃法?？梢灾谱鞑ぬ}蜜鮮蝦沙拉：將鮮蝦洗凈煮熟后剝殼，菠蘿蜜切成小塊，再準(zhǔn)備一些生菜、黃瓜等蔬菜，將它們混合在一起，加入適量的沙拉醬拌勻即可。這樣既能品嘗到蝦的鮮嫩，又能感受到菠蘿蜜的香甜，清爽可口。
不過(guò)，在食用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。蝦屬于高蛋白食物，部分人可能對(duì)蝦過(guò)敏，這類人群應(yīng)避免食用。同時(shí)，蝦中含有較多的嘌呤，痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者需要控制攝入量。菠蘿蜜含糖量較高，糖尿病患者不宜過(guò)量食用，以免引起血糖波動(dòng)。
