3個(gè)月大的寶寶每天睡眠時(shí)間通常在14-17個(gè)小時(shí)，如有異常，及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
3個(gè)月的寶寶正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，充足的睡眠對(duì)于他們的身體和大腦發(fā)育至關(guān)重要，睡眠能促進(jìn)寶寶的身體細(xì)胞修復(fù)和新陳代謝，有利于體格的增長(zhǎng)。睡眠有助于寶寶建立良好的生物鐘規(guī)律，在白天保持清醒和活躍，晚上能夠更好地入睡，因此每天睡眠時(shí)間通常在14-17個(gè)小時(shí)。
對(duì)于三個(gè)月的寶寶可能會(huì)在白天有多次小睡，每次睡眠時(shí)間長(zhǎng)短不一。有些寶寶可能會(huì)睡較長(zhǎng)時(shí)間的午覺，而有些則會(huì)在傍晚時(shí)分有短暫的小睡。家長(zhǎng)要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持適宜的溫度和光線，有助于寶寶獲得良好的睡眠質(zhì)量。
